Food noise: De ce te gândești mereu la mâncare când ești stresat și de ce ajungi să ciugulești toată ziua / Tania Fântână (nutriționist): Uneori, „food noise” nu este problema principală. Este doar locul în care se vede problema

Poate ai avut și tu zile în care nu îți este neapărat foame, dar parcă te gândești întruna la mâncare. Deschizi frigiderul fără să știi exact ce cauți, iei o bucățică de brânză, apoi câteva nuci, guști din mâncarea copilului, mai iei un biscuite cu cafeaua și, câteva ore mai târziu, te trezești că ai din nou ceva în mână. Nu ai avut o masă adevărată, dar nici nu poți spune că nu ai mâncat. Citește continuarea pe G4Food.