„Influencerii singurătății”: a fi singur atrage vizualizări

Fără prieteni, fără întâlniri, nicio problemă? Mulți influenceri prezintă izolarea socială ca pe un stil de viață. Însă experții avertizează asupra consecințelor.

O tânără îmbrăcată în ținută de afaceri ajunge acasă, se cuibărește lângă pisica ei, se descalță de pantofii cu toc înalt, face un duș și se așează pe canapea să se uite la televizor în pijamale, cu pizza și un suc. După aceea, face ordine, duce gunoiul („niciodată dezordine în apartamentul ăsta”) și își petrece restul serii pe canapea, alături de pisica ei, scrie DW.

Titlul videoclipului: „POV: Locuiești singură în New York și nu ai prieteni, așa îți petreci vineri seara.” A strâns deja peste 11 milioane de vizualizări pe Instagram.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Paulina Cee (@itspaulinacee)

Acest reel este cel mai de succes videoclip de până acum al Paulinei Cee, care se mândrește cu peste 320.000 de urmăritori pe Instagram.

Contul ei conține numeroase videoclipuri de acest gen, care subliniază întotdeauna viața ei fără prieteni.

Iar Paulina Cee este doar o influenceriță în cadrul unei tendințe mai ample: rețelele sociale sunt pline de tinere care își prezintă singurătatea ca pe un stil de viață. Uneori au un câine, alteori una sau două pisici, dar, în rest, videoclipurile au o estetică similară: un apartament atât de curat și de puțin mobilat, încât se apropie de sterilitate.

Împăcate cu ele însele și cu faptul că sunt singure

Una dintre pionierele acestei tendințe este Lana Isa din Toronto. Videoclipurile ei poartă titluri precum „doar o introvertită în habitatul ei natural (acasă singură cu mâncare delicioasă)” sau „cum arată un weekend pentru o fată fără prieteni, care NU are niciun interes pentru bărbați sau întâlniri”.

Lana Isa își încheie întotdeauna videoclipurile cu mesajul pozitiv: „Bucurați-vă de viață”. Ea pare să fie împăcată cu stilul ei de viață în mare parte solitar. În afară de apelurile pe FaceTime cu mama ei și de contactul cu sora ei, clipurile ei se învârt în principal în jurul consumului: de obicei, mâncare nesănătoasă, haine noi sau filme.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by lana isa (@lanasololife)

Canadiana spune că conținutul ei nu are alt scop decât acela de a-și împărtăși viața reală, care, potrivit ei, a fost modelată de tulburarea de anxietate generalizată și de pierderea relației sale și a tuturor prieteniilor sale de acum câțiva ani.

„Nu a fost niciodată intenția ca acesta să fie doar un «vlog estetic» sau să idealizeze lipsa prietenilor. … Pur și simplu am început să filmez și să arăt capitolul actual al vieții mele, care a fost pacea care a venit după ce mi-am gestionat sentimentele.”

Autenticitate greu de verificat

Mareike Ernst, profesoară asistentă de cercetare în psihoterapie cu orientare psihanalitică la Universitatea din Klagenfurt, are sentimente mixte în privința acestor videoclipuri.

Ernst, a cărei cercetare se concentrează pe psihoterapie și singurătate, spune că, pe de o parte, este pozitiv faptul că tinerele femei arată că a fi singură, chiar și în public, este ceva bun și normal: „Acest lucru poate contribui la destigmatizarea singurătății și oferă un contrapunct la conținutul multor alți influenceri, care adesea prezintă o interacțiune socială aproape constantă.”

Pe de altă parte, tinerii aflați în situații de viață similare ar putea considera acești „influenceri ai singurătății” drept modele de urmat, „astfel încât devine din ce în ce mai normal să-ți petreci cea mai mare parte a timpului singur și să te convingi că «asta e perfect în regulă»”.

Este dificil de verificat dacă acești influenceri ai singurătății sunt cu toții cu adevărat autentici. Ceea ce contează, însă, este faptul că mulți urmăritori îi cred și reacționează pozitiv la stilul de viață solitar prezentat în videoclipuri. Realitatea rămâne aceeași: izolarea socială prelungită poate îmbolnăvi oamenii. Studiile arată că aceasta crește riscul de boli cardiace, de tulburări psihice și de deces prematur.

Tineri și singuri

Din ce în ce mai mulți tineri sunt expuși acestor riscuri. Într-un studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din 2025, între 17% și 21% dintre respondenții cu vârste cuprinse între 13 și 29 de ani au declarat că se simt singuri, cele mai mari rate fiind observate în rândul adolescenților. OMS estimează că aproximativ un sfert dintre aceștia sunt afectați de izolarea socială. Conform unui studiu realizat în 13 țări, 24% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani se simt izolați social, comparativ cu 19% la nivelul tuturor grupelor de vârstă.

Singurătatea ca estetică?

„Influencerii singurătății” sunt aproape exclusiv femei. Ernst bănuiește că acest lucru are legătură cu stereotipurile de gen: de la femei se așteaptă să construiască relații și să fie alături de ceilalți. Această contra-tendință ar putea constitui, așadar, o formă de emancipare.

„Sau poate că pur și simplu se potrivește mai bine cu estetica influencerilor de sex feminin, care se concentrează adesea pe îngrijirea personală, gătit, ordonare și activități similare.”

Din cauza acestei estetici, psihoterapeutul american Phil Lane s-a adresat recent acestor influenceri într-o postare pe Instagram. „Influenceri ai singurătății, încetați să încercați să transformați singurătatea într-o estetică; nu se va întâmpla. Este important să fim în preajma semenilor noștri. Este una dintre nevoile noastre umane fundamentale.”

Lane a subliniat că nu este nimic rău în a petrece timp singur. „Uneori, îmi place foarte mult propria companie și mă bucur de singurătate, dar nu putem exagera cu asta, deoarece poate prezenta riscuri semnificative pentru sănătate.”

Până în prezent, însă, mesajul său nu a avut prea mare ecou: postarea sa a strâns doar aproximativ 900 de vizualizări.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Phil Lane, LCSW/Psychotherapist (@therapist_phil)