VIDEO | Ce alimente te ajută să-ți păstrezi masa musculară după 40 de ani. Nutriționist Tania Fântână: „Nu trebuie să ne concentrăm exclusiv pe cifra de pe cântar”
După 40 de ani, pierderea treptată a masei musculare poate influența atât compoziția corporală, cât și forța și mobilitatea. Pentru cei care vor să slăbească, reducerea drastică a alimentelor nu este însă soluția. Nutriționistul Tania Fântână explică ce rol au proteinele, carbohidrații și antrenamentul de forță în menținerea masei musculare. Citește toate detaliile pe G4Food.
© G4Media.ro.
Comentarii (0)
Articole similare
EconomicFlorin Cîțu critică politica monetară a ui Mugur isărescu: "Euro ar fi putut să fie sub 3 lei dacă BNR nu intervenea"
EconomicTokyo, disensiuni cu Washingtonul în urma arestării unui puşcaş marin acuzat de crimă şi jaf în Japonia / Militarul e reținut la baza americană Futenma din Okinawa
EconomicDouă intervenţii Salvamont pe traseul Jepii Mici: un turist accidentat, evacuat cu elicopterul
Economic