„Totul sau nimic”, atunci când vorbim de slăbit și diete | Psihologul clinician Cristina Bragarencu: Gândirea de acest tip este distructivă

Când slăbitul este un gând aflat permanent în mintea ta, cu siguranță lucrurile nu sunt tocmai în regulă. “Totul pornește de la înțelegerea relației cu mâncarea, corpul și controlul, nu este vorba doar spre diete. Practic, specialistul te va ajuta să afli ce menține obsesia și cum poate fi schimbată”, a declarat psihologul clinician Cristina Bragarencu, într-un interviu acordat G4Food.