Merită să cumpărăm produse îmbogățite cu proteine? Sau plătim mai mult doar pentru marketing? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Dacă în urmă cu câțiva ani rafturile supermarketurilor erau pline de produse „light”, „fără grăsimi” sau „diet”, astăzi pare că trăim în era alimentelor îmbogățite cu proteine. Oriunde privim găsim iaurt proteic, budincă proteică, pâine proteică, lapte proteic, batoane proteice, cereale proteice și chiar înghețată proteică. Mesajul este același peste tot: mai multe proteine înseamnă mai sănătos, mai sățios și mai potrivit pentru slăbit.

Citește continuarea pe G4Food și află cum știi dacă sunt proteinele suficiente în organism și, mai ales, este sănătos pentru noi ca fiecare aliment pe care îl mâncăm să fie cu extra proteine.