Greșeala care te face să mănânci mai mult decât ai nevoie / Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce se întâmplă în corp după fiecare masă

Ai mâncat. Te simți sătul, poate chiar foarte sătul. Simți că stomacul este plin și că ai nevoie de puțin timp până să revii la senzația aceea de ușurință pe care o aveai înainte de masă. Apoi, treptat, ceva se schimbă. Presiunea din stomac începe să dispară, senzația de plenitudine se diminuează și, după un timp, parcă nici nu mai simți că ai mâncat. Și poate te întrebi: unde a dispărut mâncarea și ce se întâmplă, de fapt, în corpul meu în aceste ore? Citește continuarea articolului pe G4Food.