Cum arată o salată care ține de foame? Tania Fântână (nutriționist): Proteina este ingredientul care face diferența

Vara, când temperaturile cresc și ultimul lucru pe care îl vrem este să stăm lângă aragaz, salata devine una dintre cele mai simple soluții pentru prânz sau cină. O speli, tai câteva ingrediente, le pui într-un bol și ai terminat. Doar că există o mică problemă: nu orice salată ține de foame. Dacă pui câteva frunze de salată, un castravete și două roșii într-un bol, iar peste o oră te trezești că scotocești prin dulap după ceva dulce, probabil că nu salata este problema, ci ceea ce i-a lipsit. Citește mai multe informații despre acest subiect pe G4Food.