Ce mâncăm înaintea unei ședințe de kinetoterapie de dimineață? 10 idei în jur de 250 kcal, recomandate de nutriționist

Dacă te trezești la 5 dimineața pentru o ședință de kinetoterapie, ultimul lucru pe care îl vrei este să pleci de acasă după un mic dejun complicat, să simți că ai stomacul plin și să faci exercițiile cu senzația că mâncarea iti sta in gat. Dar nici varianta „nu mănânc nimic” nu este întotdeauna cea mai bună, mai ales dacă ședința este solicitantă si daca apoi mergi la serviciu. Citește continuarea articolului pe G4Food.