Ce alimente accelerează sau încetinesc îmbătrânirea. Nutriționistul Tania Fântână explică ce trebuie să scoți din farfurie și ce să pui în ea
Ascultă articolul
Îmbătrânirea este inevitabilă. Însă viteza cu care îmbătrânim nu este aceeași pentru toți oamenii. Vedem persoane de 70 de ani care sunt active, călătoresc, fac sport și au analize excelente, în timp ce altele dezvoltă diabet, boli cardiovasculare sau fragilitate cu 15–20 de ani mai devreme.
În ultimii ani, cercetările din domeniul nutriției și al biologiei îmbătrânirii au arătat că alimentația influențează nu doar greutatea corporală, ci și procesele prin care organismul îmbătrânește. Nu există un aliment miraculos care să oprească timpul, însă există obiceiuri alimentare care pot accelera sau încetini deteriorarea celulelor.
Comentarii (0)
Articole similare
ExternMai multe şcoli din Arad suplinesc lipsa spaţiilor prin containere în care au amenajat săli de cursuri
ExternO piscină deschisă doar pentru femei, la Roma / Inițiativă a comunității islamice / „Ne aflăm în fața unui prim experiment rușinos de a introduce norme islamice în viețile noastre”
ExternShakshuka picantă cu Durdulii, rețeta rapidă care transformă câteva ingrediente simple într-o masă completă
Extern