„Am slăbit 4 kilograme într-o săptămână!” Dar cât este, de fapt, grăsime? Nutriționistul Tania Fântână explică de ce cântarul te poate păcăli

„Am slăbit 4 kilograme într-o săptămână!”. Suna minunat, nu-i asa?. Este una dintre cele mai frecvente afirmații pe care le vedem pe rețelele sociale, în reclamele pentru diete-minune sau în testimonialele unor produse de slăbit. Sună impresionant și este exact genul de rezultat pe care și l-ar dori oricine începe o dietă. Totuși, înainte de a ne bucura, ar trebui să ne punem o întrebare esențială: ce am pierdut, de fapt? Grăsime sau doar apă?. Pentru ca slabit inseamna sa dai grasimea jos, nu e musai sa obtii o cifra mai mica pe cantar. Citește continuarea articolului pe G4Food.