Adio, cultura productivității excesive / Generația Z adoptă stilul de viață al bunicilor / Ce este „nonna maxxing”, noul trend de pe rețelele sociale

După ani în care productivitatea, succesul profesional și perfecționarea personală au fost promovate drept priorități, tot mai multe tinere din Generația Z aleg să încetinească ritmul. În locul orelor petrecute pe telefon, al programelor încărcate și al presiunii de a fi permanent ocupate, acestea redescoperă plăcerile simple ale vieții: gătitul acasă, plimbările în natură, cititul și timpul petrecut cu familia. Tendința poartă numele de „nonna maxxing”, este inspirată din stilul de viață al bunicilor italiene și câștigă tot mai multă popularitate pe rețelele sociale, scrie Grazia.

Ai avut vreodată senzația că ai petrecut ore întregi pe telefon, ai verificat toate aplicațiile, ai răspuns la zeci de e-mailuri și, cu toate acestea, la finalul zilei simți că nu ai realizat nimic?

Imaginează-ți că înlocuiești toate aceste activități cu o pereche de papuci confortabili, o plimbare liniștită prin grădină și un ceai din plante, lăsat să se răcească pe masa din bucătărie.

Poate părea o imagine desprinsă din viața unei bunici care locuiește într-un sat însorit din sudul Italiei. Totuși, pentru un număr tot mai mare de tinere născute în perioada 1997–2012, acesta este exact stilul de viață pe care încearcă să îl adopte.

Mișcarea se numește „nonna maxxing”, iar popularitatea sa reflectă o schimbare a modului în care tinerii privesc timpul liber, confortul și ideea de succes personal.

Cum a apărut „nonna maxxing” și de ce a devenit viral

Termenul a început să câștige popularitate în luna februarie, după ce un brand de produse cosmetice organice, Tallotwins, a publicat pe Instagram o postare prin care își încuraja urmăritorii să se pregătească pentru ceea ce numea „nonna summer”.

Conceptul propunea o vară inspirată din obiceiurile bunicilor italiene, concentrată pe prepararea meselor din ingrediente proaspete, îngrijirea celor dragi și reducerea timpului petrecut pe rețelele sociale.

Postarea a strâns aproape 60.000 de aprecieri, iar expresia „nonna maxxing” a început rapid să circule în mediul online. Potrivit Forbes, căutările pe Google pentru acest termen au crescut semnificativ în săptămânile următoare.

Sub hashtagul #nonnamaxxing, tinerele publică videoclipuri în care își organizează zilele după un ritm mult mai lent, inspirat din viața tradițională italiană.

Mesele sunt pregătite acasă, folosind ingrediente de sezon și rețete transmise din generație în generație. Plimbările nu mai au neapărat o destinație, iar timpul liber este dedicat cititului, activităților creative sau momentelor petrecute alături de familie.

Chiar și vestimentația reflectă această schimbare. Papucii comozi, rochiile lungi din dantelă și eșarfele purtate pe cap pentru protecție solară înlocuiesc ținutele elaborate, alese special pentru a fi fotografiate.

Confortul devine mai important decât imaginea, iar odihna începe să fie apreciată mai mult decât productivitatea permanentă.

Plimbările, gătitul și chiar plictiseala devin activități dezirabile

La baza tendinței „nonna maxxing” se află ideea de a încetini în mod conștient ritmul vieții cotidiene.

Stilul de viață promovează activități pe care cultura modernă a productivității le consideră adesea lipsite de importanță sau insuficient de eficiente.

Gătitul, tricotatul, grădinăritul și alte activități practice înlocuiesc orele petrecute în fața ecranelor. Plimbările nu mai sunt privite exclusiv ca o modalitate de a face mișcare sau de a atinge un anumit număr de pași, ci ca o oportunitate de a te bucura de prezent.

Poate unul dintre cele mai interesante aspecte ale acestei tendințe este acceptarea plictiselii.

Într-o societate în care fiecare moment liber poate fi ocupat cu un videoclip, un podcast sau o notificare, „nonna maxxing” încurajează oamenii să nu mai simtă nevoia de a fi stimulați permanent.

Plictiseala nu mai este percepută drept timp pierdut, ci ca o pauză mentală necesară.

Aceeași filozofie se reflectă și în alegerile vestimentare. Hainele sunt selectate pentru felul în care se simt pe corp, nu pentru modul în care arată în fotografii.

Rochiile lejere, încălțămintea practică și accesoriile funcționale devin elemente ale unui stil personal care pune confortul înaintea tendințelor.

Mesajul este simplu: nu trebuie să demonstrezi celorlalți că ai o viață confortabilă și echilibrată, ci să te bucuri efectiv de ea.

Gătitul acasă, una dintre activitățile centrale ale tendinței

Mâncarea ocupă un loc important în stilul de viață promovat de „nonna maxxing”.

În locul comenzilor frecvente prin aplicațiile de livrare, tinerele sunt încurajate să redescopere prepararea meselor acasă, folosind ingrediente de sezon și grăsimi sănătoase.

Rețetele tradiționale, transmise în familie, sunt readuse în atenție, iar gătitul devine mai mult decât o activitate necesară pentru alimentația zilnică.

Nu este vorba despre respectarea unor reguli alimentare stricte sau despre urmarea unei diete, ci despre experiența de a pregăti ceva cu propriile mâini și de a împărți masa cu persoanele apropiate.

În acest context, bucătăria redevine un spațiu al socializării, iar timpul petrecut pentru pregătirea unei mese nu mai este considerat o pierdere de vreme.

De ce Generația Z simte nevoia să încetinească ritmul

Psihoterapeutul Doriel Jacov, specializat în anxietate și epuizare psihică, a explicat pentru Newsweek că popularitatea acestei tendințe are o explicație psihologică.

Generația Z a crescut într-un mediu caracterizat de stimulare digitală constantă și de o cultură care glorifică productivitatea.

Rețelele sociale promovează frecvent ideea că fiecare persoană trebuie să lucreze permanent pentru a deveni cea mai bună versiune a sa, fie prin dezvoltare profesională, sport, alimentație sau perfecționare personală.

Deși aceste obiective pot avea beneficii, presiunea de a transforma fiecare oră într-o oportunitate de progres poate deveni o sursă de stres.

Potrivit psihoterapeutului, incertitudinea economică resimțită de tinerii din Generația Z contribuie, de asemenea, la interesul pentru un stil de viață mai simplu.

Jacov consideră că „nonna maxxing” reflectă o dorință profundă de simplitate și conexiune emoțională într-o lume percepută adesea ca fiind copleșitoare și instabilă.

Prin adoptarea obiceiurilor asociate bunicilor italiene, tinerele încearcă să se distanțeze de presiunea permanentă a autoperfecționării.

În loc să își organizeze fiecare minut pentru a obține rezultate, acestea aleg să își protejeze timpul liber și să acorde mai multă atenție activităților cotidiene.

Nostalgia pentru o viață cu mai puțină tehnologie

„Nonna maxxing” nu este prima tendință prin care Generația Z încearcă să se îndepărteze de mediul digital.

În ultimii ani, tinerii au manifestat un interes tot mai mare pentru activități și obiecte asociate copilăriei generațiilor anterioare.

Tricotatul, croșetatul și alte hobbyuri creative au revenit în atenție, la fel ca dispozitivele analogice sau playerele muzicale iPod.

Această nostalgie este legată și de copilăria Millennials, o generație care a crescut într-o perioadă în care tehnologia digitală nu era la fel de prezentă în fiecare aspect al vieții.

Pentru Generația Z, obiectele fizice și activitățile care nu implică un ecran pot reprezenta o modalitate de a recupera experiențe mai autentice și mai puțin influențate de mediul online.

În acest sens, „nonna maxxing” face parte dintr-o tendință mai amplă de reevaluare a relației cu tehnologia și cu timpul personal.

Ce putem învăța din stilul de viață al bunicilor italiene

Unul dintre motivele pentru care „nonna maxxing” a devenit atât de popular este faptul că nu presupune investiții importante sau adoptarea unei rutine complicate.

Dimpotrivă, conceptul încurajează renunțarea la anumite obiceiuri care ocupă inutil timpul și atenția.

Mai puține ore petrecute pe telefon, mai puține notificări și mai puțină preocupare pentru felul în care propria viață este percepută de ceilalți.

În schimb, o plimbare în aer liber, o masă pregătită acasă, câteva pagini citite dintr-o carte sau o după-amiază petrecută alături de familie pot deveni activități suficiente pentru o zi reușită.

Într-o perioadă în care succesul este adesea asociat cu un program încărcat și cu realizări constante, „nonna maxxing” propune o perspectivă diferită: aceea că o viață împlinită nu trebuie să fie neapărat una ocupată.

Bunicile italiene nu au avut niciodată nevoie de un hashtag pentru a aprecia aceste lucruri. Dar dacă o tendință de pe rețelele sociale ajută o nouă generație să le redescopere, probabil că ar fi de acord cu ea.